Charlotte Niessen
PRAKTIJK VOOR
BEELDENDE THERAPIE
Charlotte Niessen
PRAKTIJK VOOR
BEELDENDE THERAPIE
“Ieder mens creëert levenskunst, maar het vraagt soms moed hierin te blijven geloven.”
Heb je te maken (gehad) met afscheid en verlies, klein of groot? Heb je het gevoel dat je ‘overloopt’, geen richting voelt in je leven en weinig ruimte ervaart voor jouw gevoel? Ben je moe, leeg en is het lastig om ergens levenslust vandaan te halen?
Heb je behoefte aan een plek waar jouw pijn er mag zijn? Maar waar je ook focust op jouw krachtkanten, waardoor je je weer lichter van binnen gaat voelen?
Stel je voor dat jij je weer ‘lichter’, vitaler en krachtiger van binnen voelt. Dat je gevoelens een plek krijgen, waardoor je weer richting kunt geven aan je leven.
Beeldende therapie kan jou daar bij helpen!
Als beeldend therapeut ga ik je daarin ondersteunen. Ik bied je een plek waar jij met al je gevoelens mag zijn, waar we ons focussen op troost, acceptatie en kracht en werken we aan jouw groei!
Beeldende therapie nodigt je uit om doormiddel van creatieve technieken zoals tekenen, schilderen en boetseren bewuste, maar juist ook onbewuste gevoelens te onderzoeken. Gevoelens die in woorden niet meteen te vatten zijn, maar die beïnvloeden waar je nu staat en welke richting je op kan gaan.
Ieder mens creëert levenskunst, maar het vraagt soms moed hierin te blijven geloven.
Heb je te maken (gehad) met een afscheid/verlies, klein of groot? Heb je het gevoel dat je ‘overloopt’, geen richting voelt in je leven en weinig ruimte ervaart voor jouw gevoel? Ben je moe, leeg en is het lastig om ergens levenslust vandaan te halen?
Stel je dan een plek voor waar jouw pijn er mag zijn, maar waar je ook focust op je krachtkanten, waardoor je je weer lichter, vitaler en krachtiger van binnen gaat voelen. Een plek waar je ontwikkeling centraal staat en je verlies kan leren verweven in je leven.
Dan is mijn praktijk de plek waar jij mag zijn! Door middel van beeldende therapie ondersteun ik je bij het onderzoeken van je gevoelens en gedachtes en bij het vinden van levenslust en persoonlijke groei.
Beeldende therapie nodigt je uit met creatieve technieken zoals tekenen, schilderen en boetseren bewuste, maar ook onbewuste gevoelens te onderzoeken. Gevoelens zijn niet altijd in woorden te vatten. Toch bepalen ze wel waar je nu staat en welke richting je op (kunt) gaan/gaat.
Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapie waarbij kunstzinnige technieken zoals tekenen, schilderen en boetseren als medium worden ingezet. Hierbij staat niet alleen praten, maar vooral doen en ervaren centraal.
Beeldende therapie is er op gericht om veranderings,- ontwikkelings en/of acceptatie processen te realiseren.
Met het kunstzinnig werken onderzoek je gevoelens en gedachten die we structureren door ze na te bespreken. Door bezig te zijn vanuit het doen, komen er vaak (on)bewuste gevoelens naar boven waar je bijvoorbeeld eerder nog niet de woorden voor had. Inzicht in deze gevoelens kunnen houvast geven.
In deze beeldende therapie wordt de mens als geheel gezien. Er wordt rekening gehouden met de samenwerking tussen lichaam en psyche. Ziekte of fysieke pijn kan bijvoorbeeld invloed hebben op je psyche/je gemoedstoestand en andersom. In de beeldende therapie ligt de focus niet op je klachten, maar op je krachten. Een belangrijk onderdeel van de therapie is dan ook het versterken van je kwaliteiten.
OPBRENGST
Wat kan de opbrengst zijn van beeldende therapie?
-
Je bent in contact gekomen met je gevoel en hebt meer inzicht in jezelf
-
Je hebt een manier gevonden om met je verlies om te gaan
-
Je voelt je vitaler/lichter van binnen en ervaart meer rust of ontspanning
-
Je authenticiteit is versterkt, waardoor je weer meer grip en richting in je leven voelt
-
Je ervaart een kunstzinnig proces wat je kunt toepassen in meerdere facetten van je leven.
De deuren mogen zich langzaam openen en de wind mag er weer doorheen waaien.
Wat beeldende therapie voor anderen heeft betekend:
“Woorden zijn vaak maar woorden, het kunstzinnig werken kan echt zakken en integreren. Het kunstzinnig werken zorgt ervoor dat ik bewust word van gevoelens, waardoor ik deze een plekje kan geven.”
- Cliënt, 53 jaar
“Met het creatief bezig zijn gaat je onderbewustzijn als het ware spelen. Het komt omhoog, onbewuste gevoelens komen in beweging, ze blijven niet meer vastzitten. Dus er komt beweging in jezelf.”
- Cliënt, 47 jaar
“Met de creatieve oefening hoef je niet te denken, mijn hoofd is soms zo vol. Je lichaam, je handen praten, dus dat is veilig en makkelijk. Daarna kan je kijken en analyseren: waarom ik heb ik het zo gedaan of waarom ik heb dat gekozen.”
- Cliënt, 35 jaar
INTAKE
Na aanmelding volgt een intakegesprek. Hierin onderzoeken we met elkaar wat je hulpvraag is en wat je verwachtingen zijn van de therapie. Ook bespreken we een eventuele diagnose van een verwijzer.
DIAGNOSTIEK EN BEHANDELING
Na de intake volgen er drie diagnostische sessies waarin je kunstzinnig gaat werken. Hierna volgt een korte tussenevaluatie, waarin we je hulpvraag verhelderen met behulp van de kunstzinnige werken, mijn observaties uit de eerste drie sessies en informatie uit de intake. We kijken dan of de hulpvraag nog klopt en of er iets veranderd moet worden. Daarna stellen we vast waar we ons in het traject op gaan richten. Vanuit alle informatie stel ik dan een behandelplan op wat geheel op maat is voor jou.
BEHANDELTRAJECT
Vervolgens gaan we door met het behandeltraject. Deze bestaat meestal uit tien tot twaalf therapeutische sessies. In de behandeling zullen beeldend werken en gesprekken elkaar afwisselen. Tijdens het traject bekijken we regelmatig of de hulpvraag relevant blijft, of dat deze aanpassing nodig heeft.
AFSLUITING
Tot slot hebben we een eindevaluatie waarin we al het werk bekijken en terugblikken op de therapie. We bespreken of de doelen zijn behaald en daarmee de hulpvraag voldoende is beantwoord.
Beeldende therapie is voor iedereen die meer in contact wil komen met eigen gevoelens en gedachten en de behoefte heeft zich te ontwikkelen. Je hoeft niet creatief te zijn om beeldende therapie te volgen, het gaat niet om het resultaat, maar om het kunstzinnig proces. De kunst biedt de mogelijkheid om vastlopende zaken in jezelf op een positieve wijze en soms zelfs met plezier te onderzoeken. Je zult nog versteld staan van wat je kan!
Met mijn praktijk richt ik me voornamelijk op (jong) volwassenen die klachten ervaren vanuit een verlieservaring. Verlies komt in allerlei soorten vormen voor. Zo kun je denken aan verlies door overlijden, verlies van een geliefde door scheiding, verlies van werk, verlies van vitaliteit, verlies van lichamelijke functies, verlies door een chronische ziekte, verlies van zelfbeeld etc. Onder het verlies liggen vaak diepere levensvragen, zoals: wat houdt dit verlies voor mij in? Wat zegt het mij? Wat vraagt het van mij? Wie ben ik nu met deze ervaring in dit leven? Met deze onderliggende vragen gaan we in de beeldende therapie aan de slag.
Klachten die ontstaan vanuit een verlieservaring zijn o.a. Gevoelens als verdriet, boosheid en angst, verlies van gezondheid of vitaliteit, piekeren, somberheid, stress, gevoel van verlorenheid, verzwakte authenticiteit, onzekerheid en/of weinig richting in het leven,
Wees niet bang voor je emoties, vaak willen ze je vertellen wie je bent en wat je belangrijk vindt.
Ik ben Charlotte Niessen. Ik ben artistiek, open, en sta passievol in het leven. Als kind al vond ik het interessant om mijn eigen gevoelens op te merken en de wereld om mij heen te observeren – dit is niet veranderd. Nog steeds ontdek ik graag hoe ik reageer in verschillende situaties en probeer dit te plaatsen in het geheel van de omgeving. Het fascineert mij hoeveel juist de gevoelens waar wij ons niet zo bewust van zijn over ons vertellen. Ik geloof dat er in het ontdekken van deze gevoelens ontwikkeling en groei ontstaat.
In 2017 behaalde ik mijn diploma voor Kunstzinnige Therapie beeldend aan de Hogeschool Leiden. Om de kwaliteit van mijn handelen te waarborgen volg ik regelmatig bij-en nascholingen. Nascholingen die indruk op mij hebben gemaakt zijn o.a. Vaktherapie & Oncologie en Therapeutisch begeleiden bij verliesverwerking en rouw.
Als beeldend therapeut en als sociotherapeut heb ik werkervaring opgedaan met verschillende doelgroepen, onder andere binnen de vrouwenopvang, de psychiatrie, de verslavingszorg en de oncologische zorg. Op al deze plekken heb ik gezien hoe belangrijk het is om liefde en aandacht te ontvangen als mens. Dat er ruimte mag zijn voor je gevoelens, zodat je je echt gezien en gehoord voelt.
Mede om deze reden ben ik sinds oktober 2019 mijn praktijk voor beeldende therapie gestart.
Een plek waar ik ruimte bied aan mensen om (on)bewuste gevoelens te onderzoeken, waaruit een verlieservaring verweven kan worden in het leven en groei en ontwikkeling kan ontstaan.
Het liefste werk ik vanuit mijn hart en de beeldende therapie geeft hier de mogelijkheid toe.
Ik vind het belangrijk dat mensen vanuit een prettige, veilige ruimte met zichzelf aan de slag kunnen gaan. Die veilige basis creëren daar ben ik goed in. Ik kan goed luisteren (echt luisteren), open, liefdevol en ongedwongen. Ik ben gedreven, strijd voor gelijkwaardigheid en sta met beiden benen op de grond.
Ik weet hoe het is om iets te verliezen, iemand die je liefhad kwijt te raken en hoe donker en fragiel het leven daarna kan voelen. De kracht vinden om ‘weer op te staan’ en richting te geven aan je leven vraagt om moed en ik ondersteun je hier graag bij.
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, je bent van harte welkom.
